Nachrichten-Archiv

  1. 10 Ernährungs-Tipps für die Herzgesundheit

    10 Ernährungs-Tipps für die Herzgesundheit

    Die „American Heart Association“, die Gesellschaft der Kardiologen in den USA, hat ihre Empfehlungen für eine gesündere Ernährung aktualisiert. Ziel ist es, die kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern und das Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten zu verringern.

    mehr lesen »
  2. Ernährung und wichtige Nährstoffe für die Knochen

    Ernährung und wichtige Nährstoffe für die Knochen

    Das Knochengewebe wird stark von der Ernährung beeinflusst. Eine knochengesunde Ernährung trägt dazu bei, Verluste an der Knochenmineraldichte zu verringern. Italienische Forscher stellten die aktuellen Kenntnisse dazu vor, einschließlich einer Ernährungs-Pyramide für Patienten mit Osteopenie und Osteoporose.

    mehr lesen »
  3. Neue Referenzwerte für Ballaststoffe, Pantothensäure und Magnesium

    Neue Referenzwerte für Ballaststoffe, Pantothensäure und Magnesium

    Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE e.V.) überprüft von Zeit zu Zeit ihre Empfehlungen des täglichen Bedarfs an Mikronährstoffen. Neu vorgestellt wurden jetzt die Empfehlungen für Ballaststoffe sowie für das B-Vitamin Pantothensäure und für Magnesium.

    mehr lesen »
  4. Gesunde Ernährung sollte auch nachhaltiger sein

    Gesunde Ernährung sollte auch nachhaltiger sein

    Eine Ernährung mit weniger Fleischkonsum und mehr pflanzlichen Lebensmitteln trägt zur besseren Gesundheit bei. Ob dies auch für eine geringere Belastung der Umwelt gilt, das prüfte eine Forschergruppe am Beispiel von Nordrhein-Westfalen

    mehr lesen »
  5. Vitamin D bei der frühen Knie-Arthrose

    Vitamin D bei der frühen Knie-Arthrose

    Vitamin D ist für ein gesundes Knochen- und Muskelsystem sehr wichtig. In der frühen Phase einer Knie-Arthrose könnte Vitamin D möglicherweise die Entwicklung beeinflussen, wie eine neue Studie zeigt.

    mehr lesen »
  6. Vitamine für ein gesundes Mikrobiom im Darm

    Vitamine für ein gesundes Mikrobiom im Darm

    Vitamine können die Gesundheit im Darm beeinflussen und unterstützen. Eine Gruppe von Forschern aus der Schweiz und den Niederlanden stellte die aktuellen Kenntnisse über die Wirkungen von Vitaminen auf das Mikrobiom im Darm und die gastrointestinale Gesundheit vor.

    mehr lesen »
CentroSan © 2022. All rights reserved.